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聚合阅读关于 “血糖” 的最新资讯内容
  • 谈糖色变 甜食成为危害人类健康的头号敌人

    最新研究发现,吃更多甜食的人更容易患糖尿病、心脏病和癌症,但这并不是糖的错。因为不论是复杂还是简单的碳水化合物都是由糖分子组成的,糖分子通过消化成葡萄糖而分解,再用来刺激大脑。如今,糖已经成为危害人类健康的头号敌人,政府也加大对糖的征税力度,同时专家也建议我们从饮食中加强控制。甜食危害人类健康首先,糖分会引起心脏病。肝细胞在分解糖果时会产生甘油三酯,而这是种脂肪形式。随着时间的推移,这些脂肪会在肝...

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    [ 2018/09/28 13:10:04 ]
  • 空腹晨跑是健康的吗 如何成为一名健康的晨跑者

    早上大多数人还在梦乡的时候,有一些人早早的行动起来,为了身体的健康他们成为了晨跑者。晨跑可以提升我们的精神状态,也因此会让我们保持良好的工作状态,开启元气满满的一天,这些晨跑者遍布城市的各个角落。但随着晨跑者增加,也有越来越多的问题出现,比如跑步受伤等,那如何才能成为一名健康的晨跑者呢?晨跑本来是一件健康的事,但也要注重一些小细节。现在很多人都喜欢空腹晨跑,长期下来对身体是非常不好的,容易造成肠胃...

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    [ 2018/09/21 08:17:21 ]
  • 睡觉有亮光易得糖尿病 褪黑素影响血糖水平

    不知道你们睡觉是习惯开着灯,还是关着灯睡觉呢?有些人要是睡觉的时候没有一点光亮,就会睡不着,同样也有人睡觉的时候有一点光亮就睡不着。这真的只是个人的睡眠习惯吗?最近,有研究表明,睡觉有亮光易得糖尿病??扑跛醯氖焙蛴泄饩谷换嵊跋焐硖謇锏奶欠?,这又是怎么回事呢?最近,美国的最新研究得出结论,睡觉有亮光易得2型糖尿病。那是因为我们在睡觉的时候,只有在黑暗中,大脑才会产生一种睡眠激素褪黑素的分泌,而...

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    [ 2018/06/28 18:34:13 ]
  • 吃荔枝致孩子死亡 荔枝虽好吃但要小心预防荔枝病

    荔枝成熟了,这个杨贵妃最爱的水果,不仅长得好看,也是鲜甜可口,大人孩子老人都很喜欢。而且,夏天正是荔枝当季,所以市面上也到处可买到,因为当季,也并不会贵。所以很多家里冰箱里都冰着不少的荔枝,夏天里回到家拿出来,一下子可以吃到饱。吃荔枝致孩子死亡但是,荔枝吃太多是不好的,吃荔枝致孩子死亡的病例更是有不少。这种因为吃荔枝而导致一些病症甚至死亡的病症,被称为“荔枝病”。荔枝病多发在荔枝当季成熟的时候,也...

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    [ 2018/06/09 08:22:16 ]
  • 减肥瘦到妈妈心疼!减肥到底减到什么程度最好

    最近有一个新闻说一个男生减肥瘦到妈妈心疼,从原来的200斤,半年内就减掉了70斤,连他妈妈都心疼他了!说到减肥,因为大家现在都追求瘦,所以很多人都开始减肥。但是,你知道你要瘦到什程度吗?你知道减肥到底要减到什么程度才是最好的吗?减肥瘦到妈妈心疼说一个人胖,到底是什么标准?是说他身上很多赘肉就是胖,是说他看起来很大只就叫胖吗?那么,又是什么样子的叫瘦呢?体重多少的算是瘦的?男生与女生之间体重肯定是不...

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    [ 2018/05/18 20:31:21 ]
  • 5个时刻最好别洗澡 这5个时刻洗澡有危险

    洗澡对于南方人来说是每天都必须要做的事,而洗澡对于工作了一整天的人来说,也是放松的一个好方式。但是,你洗澡真的洗对了吗?洗澡的方法很重要,洗澡的时刻也很重要,这5个时刻最好别洗澡。5个时刻最好别洗澡:5个时刻最好别洗澡刮风雷雨天不洗澡因为现在很多热水器都是太阳能或者燃气的,所以在雷雨天气的话,使使用这种热水器还是比较危险的。而且在密闭的浴室里,如果使用燃气热水器的话,也有一氧化碳中毒的危险。所以洗...

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    [ 2018/05/05 10:21:43 ]
  • 1天只吃3颗枣 减肥期间怎么吃才对

    最近报道里有一个跳舞的女生,为了减肥为了控制体重,1天只吃3颗枣。虽然这跟之前那个说一天吃4顿也不运动还一直瘦的例子相比,现实真实得多。但是,减肥的话,1天只吃3颗枣可以吗?减肥期间该怎么吃才好呢?减肥期间的饮食应该是要怎么的呢?1天只吃3颗枣减肥期间控制饮食是正确的,但是也要科学均衡。主食与其他蔬果之间的比列也要协调,而什么都不吃也是禁忌。不吃饱哪有力气减肥呢?用节食来减肥是很不科学的,而且如果...

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    [ 2018/04/27 14:32:57 ]
  • 8类人记性最差 健忘是病吗

    你是不是经常忘了东西,“我忘了”有没有成为你的口头禅?健忘到底是不是病呢?最近,研究结果显示,健忘跟职业有关系,一些会产生极大的精神压力,比较劳累的工作人群记忆力受损比较严重。而且,这8类人记性最差。8类人记性最差8类人记性最差:高血糖的人高血糖不仅会有糖尿病的危险,还会导致记忆的丧失。睡眠不足的人睡眠不足大脑没有得到应有的休息,所以也无法在睡眠中来巩固新的记忆。研究发现,两周连续每晚只睡6小时,...

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    [ 2018/04/26 14:25:19 ]
  • 这3个时候最好别洗澡 怎么洗澡更健康

    洗澡对每个人来说,都是很重要的。不管你是在工作了一天很疲惫的时候,洗个澡能够让你放松下来。而且,心情不太好的时候,洗澡也有助于排除那些比较负面的情绪。但是,这3个时候最好别洗澡,这三个时候洗澡,就是“错误澡”,更不利于健康。临睡前科学的洗澡时间可能在之前大家都有一个错误的做法,那就是在睡前洗澡,但其实,临睡前洗澡是很不好的。因为临睡前洗澡之后,体温会升高,这样是不利于入睡的。人体只有在体温降到特定...

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    [ 2018/04/08 16:21:45 ]
  • 孕妇吃什么水果好  这几种水果都很不错

    怀孕了,对于孕妇来说,除了孕期的保健之外,补充营养也很重要。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。那么孕妇吃什么水果好?小编就给大家推荐几种适合孕妇吃的水果。孕妇吃什么水果好1.柚子柚子中含有天然叶酸,正是孕妇所缺乏的。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此...

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    [ 2018/03/01 23:44:32 ]
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